چقدر و چگونه موهایمان را بشوییم؟

استحمام ، شامپو و شستن مو برای افراد مختلف در فواصل زمانی مختلف انجام می شود. برخی از افراد عادت دارند هر روز دوش بگیرند و البته موهایشان را نیز شامپو می کنند. اما برای دیگران ، یکی از نشانه های تمیز بودن سر و بدن اندازه گیری میزان چربی مو است. یعنی فردی وقتی احساس کند موهایش به اندازه کافی چرب است و وقت آن است که موهایش را شامپو بزند ، به دستشویی می رود. فکر میکنی کدام بهتر است؟ آیا شستشوی روزانه مو را توصیه می کنید یا پیشنهاد می دهید که شامپو را به چند روز موکول کنید؟

چند روز یک‌بار شامپو کنیم؟

شاید شنیده باشید که هرچه موهایتان را کمتر شامپو بزنید بهتر است یا اینکه این شامپو ماده شیمیایی مضر است و به هیچ وجه نباید از آن استفاده کنید! به گفته کارشناسان ، در پاسخ به این سوال که هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشوییم ، پاسخ واحدی وجود ندارد. آنچه بیشتر توصیه می شود این است که اگر چند روز موهای خود را با شامپو پاک نکنید بهتر است! البته مناسب برای موهایی که مقدار نرمال چربی و حجم متوسط دارند ، تا حد امکان از شامپو استفاده نکنند زیرا استفاده زیاد از شامپو زیبایی و شرایط خاص مو را از بین می برد.

نوع و نوع مو ، ضخامت تارهای مو ، چربی سر ، سبک زندگی و نوع محصولی که برای شستن مو استفاده می شود از عواملی هستند که میزان شامپو زدن مو را تعیین می کنند. به طور متوسط ، برای یک فرد عادی ، بسته به نوع مو ، شستن آن یک روز در میان یا حتی دو یا سه روز در میان مناسب است. قانون کلی برای شستن مو وجود ندارد. اگر پوست سر شما به دلیل کثیف بودن موها به وضوح چرب ، خارش یا پوسته پوسته باشد ، بدون شک نشانه هایی از زمان شامپو زدن موهای خود خواهید دید.

شامپو زدن مو در زمان چرب شدن

با ترشح چربی از پوست سر ، موها نیز چرب می شوند. اگرچه موهای چرب زیبا به نظر نمی رسند اما وجود موهای چرب و مرطوب برای زیبایی و جلوگیری از ریزش مو مهم است. موهای ضخیم و فرفری باعث می شود که چربی پوست سر بعداً بین رشته های مو پخش شود و باعث خشکی مو شود. برای موهای فر ، بهتر است هفته ای سه بار موها را شامپو بزنید. موهای برهنه و صاف سریعتر چرب می شوند و باید در فواصل کوتاه تری شسته شوند ، اما شستشوی روزانه مو به هیچ وجه توصیه نمی شود. با کاهش شامپو هفتگی موهای خود ، می توانید گام های بزرگی برای جلوگیری از ریزش مو بردارید.

بسیاری از متخصصان پوست و مو موافقند که فقط گروه کوچکی از افراد می توانند با پیروی از برخی قوانین خاص موهای خود را با شامپو بیشتر عوض کنند. افرادی که موهای بسیار نازکی دارند ، افرادی که هر روز زیاد ورزش می کنند و باعث تعریق آنها می شود و افرادی که در آب و هوای بسیار مرطوب زندگی می کنند در این گروه قرار می گیرند.

اهمیت عادات شستن مو

یکی از راه های کاهش ریزش مو به حداقل رساندن شامپو است. “هرچه موهای شما بیشتر رشد کند ، چاقتر می شود!” اگر هر روز موهایتان را می شوید ، حتما این جمله را از زبان عزیزانتان شنیده اید. شستشوی زیاد مو باعث خشک شدن مو می شود. اما در افراد مختلف تأثیرات متفاوتی دارد. در بعضی از افراد ، پوست سر چربی بیشتری ترشح می کند تا از خشک شدن بیش از حد مو جلوگیری کند و اگر یک روز روی موهای خود بنشینند ، چربی فوران می کند! بنابراین برای جلوگیری از این وضعیت سعی کنید عادت های شستشوی مو را تغییر دهید.

کسانی که عادت به شستن روزانه مو دارند قطعاً به سختی می توانند این چرخه را تغییر دهند. اما آنچه این عادت را آسان می کند کاهش شامپو با گذشت زمان است. یک روز در میان شروع کنید و این فاصله را افزایش دهید. اگر مدل موی شما به گونه ای است که با شامپو زدن سه روز متوالی یا حتی یک بار در هفته روغن زیادی نمی بینید ، سعی کنید به این زمان طلایی برسید.

شستشوی روزانه موها

افرادی که موهای خشک و موج دار دارند بدون مشکل خاصی می توانند مدت زمان بیشتری را بدون شامپو سپری کنند. گاهی اوقات مردم تصور می کنند که به دلیل شوره سر موهای خشک دارند. اما در واقع در این شرایط ، شستن موها با شامپو دلیل اصلی ایجاد شوره است.

شامپو چگونه عمل می‌کند؟

شامپو هنگام شستن مو چربی را به دام می اندازد. شامپو چربی و آلودگی اضافی مو را جذب می کند و با شستشوی مو ، این مواد اضافی شسته می شود.

عملکرد شامپو

اگرچه شامپو آلودگی و چربی مو را از بین می برد ، اما استفاده بیش از حد از آن چربی طبیعی مو را از بین می برد. بنابراین اگر در فواصل کوتاه از شامپو استفاده کنید ، موهای خشکی پیدا خواهید کرد که شکننده خواهند بود. روغن طبیعی مو باید برای سلامتی ، زیبایی و حالت دهی و همچنین جلوگیری از شکنندگی موهای رشته های مو وجود داشته باشد. موهای رنگ شده نیز با شستشوی مکرر رنگ خود را از دست داده و هزینه های زیادی را که در آرایشگاه خرج کرده اید هدر می دهد!

استفاده از شامپو خشک

شامپوی خشک به گروهی از شامپوها گفته می شود که فرمولاسیون خاصی دارند و نیازی به آبکشی ندارند. البته استفاده بیش از حد از شامپوی خشک می تواند از مضرات شامپوی معمولی نیز باشد. اما در شرایط خاص می توانید از این محصول برای تمیزتر نشان دادن موهای خود استفاده کنید.

نعمت استفاده از نرم‌کننده مو

برای جلوگیری از خشکی مو پس از شستشو با استفاده از نرم کننده مو. این محصولات با خاصیت نرم کنندگی باعث درخشندگی و زیبایی موها می شوند. موهای خشک و رنگی به دلیل کم چربی بودن ، برای مدت طولانی تری کثیف می شوند و باید کمتر شامپو بزنند. برای تقویت مو ، از نرم کننده ها و ماسک های مو برای درمان آسیب مو استفاده کنید.

عادات بد شستن مو را ترک کنید

با موی خیس به رخت خواب نروید

اگر عادت دارید قبل از خواب دوش بگیرید ، مطمئن شوید که موهایتان خشک است و سپس به رختخواب بروید. از آنجا که دمای بالا به پروتئین های طبیعی مو آسیب می رساند و از بین می برد ، استفاده روزانه از سشوار اثرات منفی دارد. برای اینکه مجبور نباشید هر شب از سشوار استفاده کنید تا موهایتان خشک شود ، دوش شب را به صبح زود تغییر دهید تا در طول روز موهای شما به طور طبیعی خشک شود. این روش همچنین از ریزش مو جلوگیری می کند.

از شامپوی مناسب موهایتان استفاده کنید

توجه داشته باشید که بسیاری از افراد هنوز از شامپوهایی استفاده می کنند که مناسب موهایشان نیست. شامپو مخصوص موهای رنگ شده ، شامپوی ضد شوره ، شامپوی ضد ریزش ، شامپوی خشک مو ، شامپوی موی چرب و … از دسته های مهم تولید شامپو هستند و با توجه به نوع مو ، بهترین را باید انتخاب کرد. آنچه باعث تمایز تولید شامپو می شود تفاوت در ترکیب مواد آنیونی و کاتیونی است که باعث می شود میزان چربی زدایی در شامپو متفاوت باشد.