روش‌های مطمئن و اصولی برای بهبود تکامل مغز در کودکان
آیا می دانید چگونه می توانید به بهبود رشد مغز در کودکان کمک کنید؟ همه می دانند که کودکان موجوداتی بسیار تأثیر پذیر هستند ، اما این امر نه تنها از نظر چگونگی و سرعت دستیابی به عادت ها ، بلکه از نظر رشد مغز آنها نیز صادق است. هنگامی که کودک هنوز در رحم مادر است ، مغز شروع به شکل گیری می کند و در اوایل کودکی به سرعت رشد می کند.
اگرچه بلوغ شناختی و ذهنی یک روند مادام العمر است ، اما بنیان آن در طی چند سال اول پس از تولد ایجاد می شود. اما بسیاری از مردم با تصور اینکه بچه ها خیلی کوچک هستند و نمی توانند محیط اطراف خود را درک کنند ، اهمیت این سالهای مهم را درک نمی کنند. با این حال ، دهه ها تحقیق نشان داده است که شرایط زندگی و تربیت کودک تأثیر بسزایی در رشد ذهنی ، روانی و عاطفی کودک دارد.
مغز کودک تا چه سنی کاملا به تکامل می‌رسد؟
مغز در اوایل 20 رشد کامل یافته است زیرا تاکنون به تولید غلاف های میلین ادامه می دهد. میلین مسیرهای چربی است که به مغز کمک می کند تا سریعتر کار کند.
از نظر اندازه ، مغز هنگام تولد تقریباً یک چهارم مغز یک بزرگسال است. مغز تقریباً تا 5 سالگی کاملاً تکامل یافته و تا 20 سالگی به رشد خود ادامه می دهد.
به همین دلیل نوجوانی و نوجوانی زمان تغییر و افزایش رفتارهای پرخطر است و به همین دلیل نوجوانان بیشتر مستعد اثرات منفی مصرف الکل و مواد مخدر هستند. زیرا در این سن ، مغز کاملاً رشد یافته و صد در صد نیست.
معیارهای اصلی برای بهبود تکامل مغز در کودکان چیست؟
اینها برخی از معیارهای اساسی است که هر پدر و مادری باید برای کمک به فرزند خود در رشد ذهنی ، روانی و عاطفی در طول سالهای اول زندگی استفاده کند.
در دوران بارداری از روغن ماهی و اسیدهای چرب استفاده کنید. این می تواند به رشد مغز کمک کند.
شما می توانید با لمس فعال ، در آغوش گرفتن و تعامل با کودک ، رشد عاطفی را افزایش دهید.
خواندن کتاب برای رشد مغز کودک بسیار عالی است و سنگ بنای آموزش آینده اوست.
اطمینان حاصل کنید که کودک شما به اندازه کافی می خوابد.
چگونه از ابزار بصری برای تحریک تکامل مغز کودک استفاده کنیم؟
بازی های بصری عملکرد شناختی را در بزرگسالان دارای اختلال حافظه بهبود می بخشد.
برای کودکان کوچکتر ، وسایل کمک بینایی می توانند به کودکان دارای مشکلات یادگیری کمک کنند. توجه داشته باشید که کودکان بی کلام از ابزارهای بصری برای ایجاد توانایی برقراری ارتباط با دیگران استفاده می کنند.
مشخص نیست که این ابزارها تا چه اندازه بر رشد مغز کودکان تأثیر می گذارند. اما در هر صورت نشان دادن دنیایی غنی و پرمعنا به کودکان بسیار مهم است.
برای کودکان کتاب بخوانید ، با آنها کارت فلش یا بازی حافظه بازی کنید و به آنها اجازه دهید از مهارت های دستی خود مانند بازی با بلوک و آرم استفاده کنند.
همه اینها کمک زیادی به بهبود حافظه دیداری کودک و در نهایت درک بهتر علوم STEM ، مانند مهندسی انسان می کند.بنابراین وقتی بچه ها هنوز کوچک هستند ، زمان خوبی برای ثبت نام آنها در کلاس های رباتیک و برنامه نویسی است.
اما آنها تنها ابزارهای بصری نیستند که به رشد مغز کودک کمک می کنند. صداها نیز بسیار مهم هستند. برای کودکان موسیقی بگذارید و بگذارید آنها سازهای موسیقی بنوازند.
هنر و خلاقیت همچنین به کودک این امکان را می دهد تا تمام قسمتهای مغز خود را در یک محیط غنی آموزشی به طور کامل رشد دهد.
چه تمریناتی برای تکامل مغز در کودکان مناسب است؟
ثابت شده است که ورزش ها ، چه جسمی و چه روحی ، برای رشد مغز کودک بسیار مفید هستند. برخی از کارهایی که بیشتر توصیه می شود انجام شود:
خواندن
برای کودک خود کتاب بخوانید. از آنها بخواهید کتابهای کوچک و ساده بخوانند ، تصاویر را شناسایی کنند و کلمات را نام ببرند.
فعالیت فیزیکی
فعالیت بدنی از جمله هماهنگی برای رشد مغز عالی است. فعالیت هایی مانند یادگیری کاراته یا تنیس می تواند به بهبود هماهنگی و تعادل کمک کند.
پازل‌ها و بازی‌های چرخش فضایی
ایجاد آرم پیچیده می تواند در رشد و رشد مغز نقش داشته باشد و به بهبود درک کودک شما از علوم STEM مانند مهندسی کمک کند.
مواد غذایی مفید برای تکامل مغز کودک چه هستند؟
برای رشد مغز کودک ، رژیم غذایی غنی از فیبر و کم قند و بدون مواد شیرین کننده رنگ مصنوعی توصیه می شود. در صورت امکان از غذاهای بسته بندی شده استفاده نکنید. به کودک خود در نظر داشته باشید که چیزهایی خارج از زمین و طبیعی است.
بهتر است غذایی که به کودکتان خورانده اید فرآوری نشده و مواد کمتری داشته باشد. به خصوص ترکیباتی که از آنها اطلاع ندارید. آجیل ، آووکادو و ماهی غذاهای خوبی برای بهبود آگاهی ذهنی و شناختی هستند.
7 روش آسان برای یادگیری غذا خوردن به کودکان
مصرف عادت‌های ناسالم در بارداری چه نقشی در تکامل مغز کودکان دارد؟
خوردن زیاد قند ، نوشیدن الکل ، سیگار کشیدن ، کم خوابیدن ، افسردگی یا مصرف بیش از حد داروها می تواند بر رشد مغزی کودکان تأثیر منفی بگذارد.
تاثیر تغذیه با شیر مادر برای تقویت رشد مغز در کودکان تا چه حد است؟
شیردهی بسیار مهم است. اما اگر مجبور بودید از شیر خشک استفاده کنید دنیا به پایان نمی رسید.
شیردهی یک روش عالی برای جلوگیری از چاقی ، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از آلرژی کودکان است. اگر نمی توانید شیر دهید ، مشکلی نیست.
آیا استفاده بیش از حد از تلویزیون و ابزارهای الکترونیک بر تکامل مغز کودک تاثیر منفی دارد؟
قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی فقط برای کودکان مضر است ، به عنوان مثال ، آنها را در طول روز جلوی تلویزیون قرار می دهید و موارد دیگر مانند ورزش بدنی ، معماها ، کتاب خواندن ، تعاملات اجتماعی و سایر موارد را نادیده می گیرید. به طور کلی ، کمی تماشای تلویزیون به کودک آسیب نمی رساند.
آیا کافئین می‌تواند بر روی کودکان اثرات نامطلوب بگذارد؟
بله ، کافئین می تواند ضربان قلب ، بی خوابی و سردرد کودک را افزایش دهد.
نقش پیوند و رابطه‌ی والد-فرزند در تکامل نهایی مغز کودک چیست؟
داشتن پیوند و دلبستگی ایمن برای سلامت اجتماعی و عاطفی کودک بسیار مهم است.داشتن فرزند سالم از نظر عاطفی نیاز به پیوندی محکم و ایمن بین والدین (یا سرپرست) و کودک از همان سالهای اول زندگی دارد.
کودک باید همیشه در کنار مراقب باشد. فرقی نمی کند این شخص مادر کودک نباشد. این فرد می تواند زن یا مرد باشد ، می تواند پدر یا مادر اختیاری یا یکی از پدربزرگ و مادربزرگ کودک باشد. در هر صورت ، این مراقب نباید تغییر کند و در صورت تغییر ، کودک آسیب می بیند.
دوره‌ی بحرانی تکامل مغز کودک چه زمانی است؟
تمام سالهای زندگی کودک بسیار مهم و مهم است. اما سال اول تولد به ویژه برای رشد اجتماعی و عاطفی الگوهای پیوند امن بسیار مهم است.
استفاده از تقویت کننده مثبت ابزاری قدرتمند است. آنها باید حداقل 10 دقیقه در روز را با کودک بازی کنند و در این مدت مراقب باید روی کودک تمرکز کند و به طور انحصاری از تقویت مثبت و بازی خلاقانه در قالب بازیها و فعالیتهای ساختاریافته استفاده کند.
تب در کودکان ؛ چه زمانی می گوییم کودک تب بالایی دارد؟
زنان باردار برای کمک به تکامل مغز جنین چه کارهایی می‌توانند انجام دهند؟
زنان باردار باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند. زیرا آنها زندگی دیگری را در درون خود پرورش می دهند. برای اطمینان از سالم بودن فرزندشان اغلب از آنها خواسته می شود موارد زیر را انجام دهند:
غذای سالم بخورید: غذاهای فرآوری نشده ، رژیم غذایی غنی از آجیل ، میوه ، سبزیجات ، حبوبات ، ماهی و غذاهای بسته بندی نشده.
به اندازه نیاز بخوابید.
به بینایی خود توجه کنید. ویارا اغلب معنای خاصی را منتقل می کند.
سطح استرس خود را تا حد ممکن کاهش دهید.
اگر افسرده هستید ، کمک بگیرید.
برای کودک خود هیجان زده باشید. به گروه مادران بپیوندید. یک فیلم تماشا کنید ، یوگای قبل از زایمان (تمرینات قبل از زایمان) تمرین کنید و به انجمن های زنان باردار و مادران جدید بپیوندید یا خودتان یک انجمن ایجاد کنید. در این انجمن ها می توانید با افرادی مثل خود صحبت کنید و یکدیگر را تشویق کنید.
سخن آخر
یاد بگیرید که یک پدر و مادر قدرتمند باشید. مطالعات نشان داده است که اتخاذ شیوه های تربیتی معتبر و راهکارهای مثبت و ایمن برای فرزندپروری ، ایجاد و اجرای مرزهای جدی را که محترمانه ، دوست داشتنی و از نیازهای کودک برای رفتار آگاه باشند ، امکان پذیر می سازد.
شالوده فرزندپروری ایمن یک سبک والدین معتبر است که دستورالعمل ها و قوانین روشنی را ارائه می دهد در حالی که به کودک اجازه می دهد هر زمان ممکن تصمیم خود را بگیرد.
بگذارید بدون اینکه به آنها بگویید دقیقاً چه کاری باید انجام دهند و چه کاری را انجام ندهند ، در جهان حرکت کنند. بگذارید اشتباه کنند ، آنها را رها کنند و در مقابل درد واکنشی نشان ندهند. راحتی و آرامش فرزندان خود را فراهم کنید ، اما آنها را ناشیانه جلوه ندهید.
نظرات کاربران
نظرات شما پس از بررسی مدیریت منتشر می شود.